Bewegung auf dem Zug bei DB Fernverkehr AG in Köln

„Gesunder Körper, gesunder Geist!“ Wie lässt sich dieser Zustand auch mit arbeitsbezogenen Belastungen bestmöglich erreichen? Als ein sehr gutes Beispiel für die erfolgreiche Umsetzung einer betrieblichen Gesundheitsmaßnahme dient das Pilotprojekt „Bewegung auf dem Zug“, welches die BAHN-BKK mit der DB Fernverkehr AG, Bereich Bordservice, am Standort Köln durchgeführt hat.

• Schichtdienst
• Körperliche Belastungen: Heben von schweren Getränkekisten, Gang durch den Zug mit vollem Tablett
• Gleiswechsel während der Fahrt erfordern eine gute Balance
• Mobil eingesetzte Mitarbeitende

• Modular aufgebautes Programm mit dem Schwerpunkt Ergonomie
• Kombination von digitalen und analogen Einheiten
• Modul 1: Impulse in Form von Videoeinheiten
• Modul 2: Zweistündiges Web-Seminar, in welchem die Inhalte der Videos mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern interaktiv vertieft und das Thema Ergonomie in Hinblick auf Belastungsfaktoren ausführlich besprochen wurde. In diesem Rahmen hatten sie auch die Möglichkeit in den Austausch zu gehen und individuelle Belastungsschwerpunkte anzusprechen. Zusätzlich erhielten sie praktische Tipps und machten live vor den Bildschirmen gemeinsam Übungen.
• Modul 3: Ergonomie-Training direkt am Arbeitsplatz durch einen Bewegungsexperten. Fokus: Individuelle (Fehl)Belastungen, mögliche Optimierungen, Verhaltenstipps für den Arbeitsalltag.
• Modul 4 (in Planung): Individuelle Übungen und ein Medienpaket mit einem Handout sowie Infobroschüren 

• Maßgeschneidertes Programm, mit dem körperliche (Fehl)Belastungen nachhaltig reduziert werden

• „Das Pilotprojekt „Bewegung auf dem Zug“ hat uns gezeigt, wie wertvoll und zielgenau wir gemeinsam mit der BAHN-BKK Gutes für die Gesundheit unserer Mitarbeitenden leisten können.“
• „Das gesamte Projekt wurde maßgeschneidert auf die Bedürfnisse unserer Mitarbeitenden.“

Natalia Tauber
Referentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Tel.: 0251 74 73 280
E-Mail: natalia.tauber@bahn-bkk.de

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